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2016年7月12日[パーソナルトレーニング]
ルネサンスのパーソナルトレーニングはココが違う!
「adidas Functional Training」のメソッドで
より楽しく効果的なトレーニングを。

「ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING」健康で安全に目標へ


ハイレベルなサポートでバックアップ。ルネサンスのパーソナルトレーニングで、
「adidas Functional Training」のメソッドを体感ください。



adidas Functional Trainingとは・・・


楽しみながら運動機能の向上を目指すトレーニングプログラムです。正しい姿勢や動作を習得することで、日常生活をより機能的で快適なものに変えていきます。
このトレーニングメソッドを熟知した、ルネサンスのパーソナルトレーナーたちがお客様の目的やご要望をしっかりとお伺いしながら、あなたに合ったトレーニングプランをご提案していきます。


こんな方におすすめ!


*カラダのことで心配事や悩みごとがある
*自分に合ったトレーニングを行ないたい
*カラダを動かすことに対して不安がある
*達成したい目的やゴールを持っている
*続けるためにモチベーションを高めたい

など、気軽にパーソナルトレーナーにご相談ください。
目標達成までしっかりサポートしていきます。
まずは、無料カウンセリングから始めましょう!


※パーソナルトレーニングは、有料プログラムです。
※事前にご予約が必要です。




>>詳しくは、下記のプログラムページへ<<
「ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING」について






ルネサンス大和のパーソナルトレーナー紹介!




トレーナー名:武藤 瞳

資格:普通救命講習修了・Group Power認定インストラクター・Group Fight認定インストラクター・ビヨンドパワーヨガ認定インストラクター・ビヨンドボディメイクヨガ認定インストラクター・ジュニアファスティングコンシェルジュ

得意分野:ダイエット・体幹強化・スポーツパフォーマンス向上


コメント:
女性らしいボディラインを作りたい方、筋肉をつけてかっこいい身体を作りたい方、人それぞれ目指す身体は違うものです。一生懸命サポート致しますので、理想の身体を一緒に目指しましょう!








トレーナー名:高橋 謙太朗

資格:普通救命講習修了・アウトドアフィットネス「WALK-RUN」インストラクター・Group Power認定インストラクター・Group Fight認定インストラクター・ビヨンドボディメイクヨガ認定インストラクター

得意分野:ランナーへの運動指導・体幹トレーニング・筋力アップ・脂肪燃焼・ボディメイク

コメント:
ランニングをこれから始めたい方、ランナーとしてパフォーマンスを向上させたい方、走る為の体作りは私にお任せください!また、男女問わず綺麗な体を作りたい方!是非ご相談下さい。一緒に理想を現実のものにしましょう!









トレーナー名:土屋 美智代

資格:エアロビクス・ボディクリエイトインストラクター・女性の健康推進員

得意分野:腰痛、肩こり予防・身体のバランスを整える・効果、結果の出るトレーニング

コメント:
トレーニング、ストレッチにもコツがあります。効果・結果のでるトレーニングをしましょう!理想的なバランス良い体型を一緒に目指してみませんか?








トレーナー名:藤巻 千鶴

資格:普通救命講習修了・ヘルスケアリーダー・ビヨンドボディメイクヨガ認定インストラクター

得意分野:初心者向け運動指導・高齢者運動指導

コメント:
1人でトレーニングするのは不安、無理なくダイエットしたい方、肩こり・腰痛のためのトレーニングをしたい方、ぜひ、一緒にトレーニングしましょう。トレーニングは続けることが大切です。







トレーナー名:梨本 愛

資格:普通救命講習修了・エアロビクスIR

得意分野:ダイエット・筋力トレーニングを中心とした「ボディメイク」「筋力アップ」・基礎代謝アップ


コメント:
筋力トレーニングに「遅すぎる」ということはありません。筋力トレーニングは体を変えるだけでなく、人生も必ず良い方向に変わるのです!!
私と一緒に「筋トレ習慣」はじめませんか?







トレーナー名:戸田 陽子

資格:FTPベーシック、アドバンスIR・グラビティピラティスIR・ペルピックストレッチマスタートレーナー・普通救命講習修了

得意分野:カラダの歪みや左右差を調整するストレッチ・個人に合ったピラティス・姿勢からくる不調の改善


コメント:
ピラティスには、姿勢が安定し、身体が軽い、歩きやすい、関節がスムースに動く、身長が伸びた気がする、便秘改善、お腹がへこむ、コリや張りが消えるといった効果があります。特に運動をしているのにお腹がなかなか細くならない方や、肩こりがひどい方、ぜひ本物のピラティスを体感してみて下さい!







トレーナー名:山形 あや

資格:協栄ボクシングジム認定・シェイプボクシングインストラクター・セーフティーボクシング サブインストラクター・パーソナルボクシング インストラクター・普通救命講習修了

得意分野:ボクシング


コメント:
全ての運動動作を兼ね備えたボクシングをトレーニングに取り込んでみませんか?ボクシング特有のパンチを打つ・よける・フットワークなどの動作から、筋力、持久力、柔軟性、バランス感覚、シェイプアップ、反射神経の向上が見込まれます。ミット打ちでストレス発散も(笑)私と一緒に楽しくトレーニングしましょう!







トレーナー名:山中 康臣

資格:普通救命講習修了・健康運動指導士・PNF C-TEL JAPAN認定コンディショナー・(財)日本スポーツクラブ協会地域スポーツ普及員・キャンプ初級指導員

得意分野:初心者、女性向けのトレーニング・自重やツールを使ったトレーニング・「ロコモティブシンドローム」の予防・肩こり、腰痛、膝痛、全身ほぐしのPNFマッサージ


コメント:
自重やツールを使った「コンディション」「バランス」「コア」などのトレーニングを楽しくどなたでも行えます。そして、身体を「使っている」実感・意識をすることが出来、効果も高いです。そんなトレーニングをバンバン紹介します。是非チャレンジしてみて下さい。





トレーナー名:小平 亮

資格:上級救命技能・Group Power認定インストラクター

得意分野:筋力アップ・競技力アップ


コメント:
テニスやゴルフの競技力をアップしたい方、是非私と一緒にトレーニングしましょう!競技生命を伸ばすためにもおすすめです!





トレーナー名:真島 久実

資格:AFFA、PFT、 RT、PC認定トレーナー・PEAK PILATES PRS-1・エアロビクスインストラクター・ZUMBAインストラクター・1995年JPC Ms.Fitness3位・1996年JPC Ms.Fitness2位

得意分野:身体機能改善、向上トレーニング・美尻、美脚トレーニング・筋量、筋力アップトレーニング・腰痛、股関節痛予防改善トレーニング


コメント:
フィットネスインストラクターとして長年活動し、培ってきた知識・技術を皆様に提供させていただきます。スタジオレッスンでは伝えきれなかった、トレーニングの「コツ」を是非マンツーマンで!!







トレーナー名:鈴木 修一郎

資格:米国ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー・タイ古式マッサージ協会認定プロフェッショナルセラピスト

得意分野:ヨガ・パートナーストレッチ・体幹トレーニング


コメント:
インストラクターになる前は、ダンサーとして様々なエンターテイメントショーに出演していました。度重なるケガをきっかけに、トレーナーに転身。より強く、しなやかで、健康的かつ機能的な身体作りを目指して、現在は主にヨガ講師として活動しております。心と身体をつないで、快適なフィットネスライフを送る為のお手伝いを致します。






トレーナー名:NISHI-YAN(にしやん)

資格:アディダスファンクショナルトレーナー認定トレーナー、日本スタビライゼーション協会認定トレーナー、ロコモ美立体操インストラクター、ヒップホップインストラクター、POMBAインストラクター

得意分野:体幹トレーニング、筋力アップ、姿勢改善


コメント:
こんにちは、「にしやん」です。大和クラブでは、ソウルダンスを教えています。一緒にトレーニングをして、健康な身体造りをしましょう!



ご不明な点は、クラブまでお問い合わせください。




↓入会をご検討されている方は、気軽にご見学もどうぞ。↓






スポーツクラブ ルネサンス 大和
小田急線・相鉄線「大和駅」より徒歩3分
TEL:046-265-3222


大和・瀬谷・三ツ境・さがみ野にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2016年5月21日[パーソナルトレーニング]
ルネサンスで始める
★パーソナルトレーニング★
専属トレーナーがいるだけで心強い!!

お客様が理想の身体に近づく為、
ルネサンスではパーソナルトレーニングをご提案しています。
経験豊富なパーソナルトレーナーが、お客様のご希望に沿った最適な
トレーニングプログラムをご提案しながら、マンツーマン指導から2・3人へのグループ指導まで、お客様のニーズにご対応させて頂きます。



(パーソナルトレーニングとは・・・?)
専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行う有料プログラムです!
30分3240円
45分4860円
60分6480円からお選び頂けます!





1人でやるのと、
毎週決まった時間に専属トレーナーと一緒にやる

自己流のトレーニング
パーソナルトレーナーに見てもらってのトレーニング

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効果が全然違います


こんな方にオススメです!

●絶対に効果を出したい方
●短期間で効果を出したい方
●これから長く担当トレーナーに見てもらいたい方



ルネサンス大和クラブでは様々な目的・目標にあったトレーナーがご案内させて頂きます!



≪大和クラブ専属パーソナルトレーナー紹介≫



【トレーナー名】武藤 瞳
【得意分野】・ダイエット・体幹強化・スポーツパフォーマンス向上
【資格】普通救命講習修了・グループパワー認定インストラクター・ビヨンドマーシャル、ヨガ認定インストラクター・ジュニアファスティングコンシェルジュ

【コメント】女性らしいボディラインを作りたい方、筋肉をつけてかっこいい身体を作りたい方、人それぞれ目指す身体は違うものです。一生懸命サポート致しますので、理想の身体を一緒に目指しましょう!

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【トレーナー名】高橋 謙太朗
【得意分野】ランナーへの運動指導・体幹トレーニング・筋力アップ・脂肪燃焼・ボディメイク


【資格】普通救命講習修了・アウトドアフィットネス「WALK-RUN」インストラクター・ビヨンドマーシャル認定インストラクター

【コメント】ランニングをこれから始めたい方、ランナーとしてパフォーマンスを向上させたい方、走る為の体作りは私にお任せください!また、男女問わず綺麗な体を作りたい方!是非ご相談下さい。一緒に理想を現実のものにしましょう!

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【トレーナー名】土屋 美智代
【得意分野】・腰痛、肩こり予防・身体のバランスを整える・効果、結果の出るトレーニング

【資格】エアロビクス、ボディクリエイトIR・女性の健康推進員

【コメント】トレーニング、ストレッチにもコツがあります。効果・結果のでるトレーニングをしましょう!理想的なバランス良い体型を一緒に目指してみませんか?

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【トレーナー名】藤巻 千鶴
【得意分野】・初心者向け運動指導・高齢者運動指導

【資格】普通救命講習修了・ヘルスケアリーダー・ビヨンドヨガ認定インストラクター

【コメント】1人でトレーニングするのが不安、無理なくダイエットしたい、肩こり・腰痛のためのトレーニングをしたい方、ぜひ、一緒にトレーニングしましょう。トレーニングは続けることが大切です。

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【トレーナー名】梨本 愛
【得意分野】・ダイエット・筋力トレーニングを中心とした「ボディメイク」「筋力アップ」・基礎代謝アップ

【資格】エアロビクスIR・普通救命講習修了

【コメント】筋力トレーニングに「遅すぎる」ということはありません。筋力トレーニングは体を変えるだけでなく、人生も必ず良い方向に変わるのです!!私と一緒に「筋トレ習慣」はじめませんか?

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【トレーナー名】戸田 陽子
【得意分野】・カラダの歪みや左右差を調整するストレッチ・個人に合ったピラティス・姿勢からくる不調の改善

【資格】FIPベーシック・アドバンスIR・グラビティピラティスIR・ペルビックストレッチマスタートレーナー・普通救命講習修了

【コメント】ピラティスには、姿勢が安定し、身体が軽い、歩きやすい、関節がスムーズに動く、身長が伸びた気がする、便秘改善、お腹がへこむ、コリや張りが消えるといった効果があります。特に運動をしているのにお腹周りがなかなか細くならない方や、肩こりがひどい方、ぜひ本物のピラティスを体感してみて下さい!!

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【トレーナー名】山形 あや
【得意分野】・ボクシング

【資格】協栄ボクシングジム認定 シェイプボクシングインストラクター・セーフティーボクシング サブインストラクター・パーソナルボクシング インストラクター・普通救命講習修了

【コメント】全ての運動動作を兼ね備えたボクシングをトレーニングに取り込んでみませんか?ボクシング特有の・パンチを打つ・よける・フットワークなどの動作から、筋力、持久力、柔軟性、バランス感覚、シェイプアップ、反射神経の向上が見込まれます。ミット打ちでストレス発散も(笑)私と一緒に楽しくトレーニングしましょう!



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【トレーナー名】山中 康巨
【得意分野】・初心者、女性向けのトレーニング・自重やツールを使ったトレーニング・「ロコモーティブシンドローム」の予防、改善・肩こり、腰痛、膝痛、全身ほぐしのPNFマッサージ

【資格】普通救命講習修了・健康運動指導士・PNF C-TEL JAPAN認定コンディショナー・(財)日本スポーツクラブ協会 地域スポーツ普及員・キャンプ初級指導員

【コメント】自重やツールを使った「コンディション」「バランス」「コア」などの楽しくどなたでも行えます。そして、身体を「使っている」実感・意識をすることが出来、効果も高いです。そんなトレーニングをバンバン紹介します。是非チャレンジしてみて下さい。

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【トレーナー名】小平 亮
【得意分野】・筋力アップ・競技力アップ

【資格】上級救命技能・グループパワーオフィシャルトレーナー

【コメント】テニスやゴルフの競技力をアップしたい方、是非私と一緒にトレーニングしましょう!競技生命を伸ばすためにもおすすめです!

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【トレーナー名】真島 久実
【得意分野】・身体機能改善、向上トレーニング・美尻、美脚トレーニング・筋量、筋力アップトレーニング・膝痛、股関節痛予防改善トレーニング

【資格】AFAA、PFT、RT、PC認定トレーナー・PEAK PILATES PRS-1・エアロビクスインストラクター・ZUMBAインストラクター・1995年JPC Ms.Fitness3位・1996年JPC Ms.Fitness2位

【コメント】フィットネスインストラクターとして長年活動し、培ってきた知識・技術を皆様に提供させていただきます。
スタジオレッスンでは伝えきれなかった、トレーニングの「コツ」を是非マンツーマンで!!


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【トレーナー名】鈴木 修一郎
【得意分野】・ヨガ・パートナーストレッチ・体幹トレーニング

【資格】米国ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー・タイ古式マッサージ協会認定プロフェッショナルセラピスト

【コメント】インストラクターになる前は、ダンサーとして様々なエンターテイメントショーに出演していました。度重なるケガをきっかけに、トレーナーに転身。より強く、しなやかで、健康的かつ機能的な身体作りを目指して、現在は主にヨガ講師として活動しております。
心と身体をつないで、快適なフィットネスライフを送る為のお手伝いを致します。



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スポーツクラブ ルネサンス 大和
小田急線・相鉄線「大和駅」から徒歩3分
TEL:046-265-3222


大和・瀬谷・三ツ境・さがみ野にお住まいの方、お勤めの方は是非一度体験にお越しください。


中央林間・高座渋谷・鶴間から通っている会員様も多数在籍!


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ルネサンス 大和 基本情報

アクセス・地図
小田急線・相鉄線「大和駅」から徒歩3分
アクセスマップ
住所
〒242-0017
神奈川県 大和市大和東3-2-1

*相鉄線沿線・小田急線沿線をご利用の方、大和市・瀬谷区にお住まいの方に便利なロケーションです!!
電話
046-265-3222
営業時間
月火水金/10:00〜23:00
土/10:00〜21:00
日・祝/10:00〜19:00

※受付は営業終了一時間前までとなります
休館日
毎週木曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有専用駐車場…90分間無料!(全5台) 以降30分100円 提携駐車場…60分間無料!(全22台) 以降20分100円
駐輪場 有 全129台
サービス内容
フィットネスクラブ、スタジオプログラム(ヨガ・ピラティス・グループパワー・グループファイト・RPBコントロールなど)、温浴施設、ジュニアスクール(チアダンススクール・空手スクール)
設備
ジム スタジオ お風呂とシャワー設備 シャワー ドライサウナ ボディケア 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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